Nutrição Esportiva Prática

Conheça a função dos macronutrientes, sua utilização, seus valores calóricos e desmitifique alguns paradigmas presentes nas academias.

Preço: R$ 17,90

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O ebook pretende ajudar aqueles que querem começar uma reeducação alimentar, porém não sabem por onde.

Traz informações importantes sobre suplementação, assunto muito presente em academia e visto geralmente de forma superficial. Por último, mostro os alimentos mais comuns em dietas e o porque deles serem tão prescritos atualmente.