Treinamento Multifuncional em Circuito

O livro traz um breve histórico do Circuit Training, sua origem, idealizadores e sua aplicação prática.

Preço: R$ 17,00

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Uma revisão dos conceitos e fundamentos teóricos, de acordo com diferentes autores, que utilizam o método nos programas de aptidão de física relacionados à promoção da saúde & bem-estar, estética e performance, propicia informações básicas para a compreensão sobre a aplicação prática do método na atualidade. Apresenta diferentes modelos propostos por conceituadas instituições internacionais e nacionais, entre elas a ACE – American Council Exercise (2003), NASM – National Academy Sports Medicine (2008), The Cooper Institute (2009), Instituto Mauro Guiselini de Ensino e Pesquisa (2014).